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晒黑的三大元凶：紫外线、毒素累积和细胞受刺激。

紫外线 ：它激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。 肌肤中的毒素 ：“氧气”对肌肤是至关重要的，但它也会有不好的表现：会和酪氨酸酶产生氧化反应，变成肌肤中的毒素--自由基，而这又会导致酪氨酸的氧化，生成“多巴”，释放出黑色素。生活中的污染、辐射、烟尘，也会加剧这个氧化的过程。 细胞受刺激 ：城市生活中的种种外在威胁像污染、阳光都会造成肌肤细胞的微小炎症。肌肤细胞会自然分泌出一种叫做花生四烯酸的物质来平复这种炎症。而这种花生四烯酸的物质一定程度上激活了酪氨酸酶并促进了黑色素的生成。

黑人也会晒黑？他们不是不会晒黑，也不是不热，而是体内的黑色素数量多，为了保护皮肤，大量吸收紫外线，黑素体合成速度很快，但降解速度慢。而白种人和黄种人与之恰恰相反，黑素体少，合成速度慢，容易降解。黑素体的多少决定了皮肤的颜色。

晒黑和晒伤，你选哪个？

有没有发发现，不容易晒黑的人，很容易晒伤。因为黑色素生成并转移到肌肤表层是为了吸收紫外线的，黑色素合成多的人自然对烈日的抵抗力会强一些。而不容易晒黑的人在暴晒后，皮肤更容易产生一系列的急性炎症反应，比如红斑、水肿，甚至水疱、脱皮。人为什么会晒黑？而暴露在阳光下的皮肤晒伤，还不仅仅是扒层皮这么简单，更是皮肤癌的主要风险因素！所以，不容易晒黑的小伙伴，不要有恃无恐啊，反而更要做好防晒工作以杜绝皮肤癌变的风险；而容易晒黑的小伙伴呢，倒是可以自我宽慰一下了，黑是黑了点儿，但能保护你啊~

关键词： 酪氨酸酶 花生四烯酸 急性炎症反应 至关重要